山东到底有多少人阳了？看完这个就知道了

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这几天，朋友圈、微信群里又热闹了起来，

大家开口第一句问候从“你吃了吗？”

变成了“你羊了吗？”

……

下面来做一个统计和调查

请大家积极参与并转发

看看周围到底有多少“羊”

以下为无记名投票，仅供参考

与君共勉，共渡难关

https://link-t.jielong.co/j.html#30/19MV/6

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如果真的羊了，怎么办？

上海市第十人民医院精神心理科心理治疗师徐辕虹表示，目前传播力虽然增强，但对人体机能的危害性确实是减弱了，大部分感染者表现为轻症或者无症状，因此真羊了也不要有太多的心理负担。与其思前想后，不如保持情绪稳定，更有益于恢复健康。

可以参考以下几点：

1、关注权威科学的信息指导，合理看待躯体症状，减少对躯体不适严重程度的灾难化；

2、正确服药、休息，若症状无法缓解或加重，请及时前往医疗机构就诊；

3、不必对之后学习、工作和家庭受到影响而过度担忧，要理解自己当前的困境，减少不必要的自责、内归因，将注意力转移到可采取的有效行动上。

不恐惧，不轻视

保持平和心态，认真积极准备科学规范应对

希望阳了的朋友早日“杨康”

还没羊的，保护好自己！

来源：烟台新闻